第七周 (10月17日——10月21日)  2016学年第一学期                                                             

 

星  期

幼                 儿          食              谱

早      点

中    餐

午   点

一

鲜牛奶、万年青饼干、桂圆

鲜牛奶84克  万年青饼干25克  桂圆50克

菜一:黄豆茭白烧肉

原料:五花肉 50克  黑木耳:2克 毛豆:24克  茭白34克

菜二:包心菜肉片  

原料:包心菜60克   胡萝卜10克   腿肉10克

米饭:标二粳:65克

闲趣番茄味饼干

闲趣番茄味饼干:100克

二

鲜牛奶、金峰曲奇饼干、圣女果

鲜牛奶86克  金峰曲奇饼干25克   圣女果41克

菜一:栗子烧鸡

原料:鸡腿肉61克    板栗:41克  黑木耳:2克

葱2克

菜二:  蘑菇雪菜肉片

原料:胡萝卜:10克    蘑菇:30克   腿肉:10克

茭白20克   雪菜:15克    

米饭:标二粳65克

红枣粥

红枣:8克

标二粳 :16克

白砂糖:5克

三

鲜牛奶、达能优冠饼干 、桔子

鲜牛奶84克   达能优冠饼干25克  桔子80克

菜一:红烧鸭块

原料:鸭肉:80克 茭白20克  黑木耳:2克

菜二:大白菜菌菇粉丝汤

原料:大白菜:54克 贡丸:10克 、香菇2克 干粉丝:10克 

米饭:标二梗:65克

五香豆腐干

豆腐干:60克、甜蜜酱5克

四

鲜牛奶 、三牛鲜香葱饼干、火龙果

鲜牛奶86克   三牛鲜香葱25克  火龙果:61克

菜一:冬瓜排骨煲 

原料:冬瓜:71克   排骨:51克     枸杞:1克 姜:2克  小葱:1..2克

菜二:炒三丁

原料:胡萝卜:10克 豆腐干 :16克  腿肉:20克

毛豆:20克  茭白:20克

米饭:标二梗:65克

五丰咪咪水饺

五丰咪咪水饺:61克

五

鲜牛奶、熊字饼、香蕉

鲜牛奶86克  熊字饼25克、香蕉72克

菜一:营养拌饭   

万隆香肠:14克   洋葱:14克 鲜玉米:10克  鸡蛋:28克 青豆:10克   标二梗:65克   

菜二:豆腐羹

豆腐:39克   胡萝卜10克   毛豆:10克  金针菇:16克  葱:2克

 

番薯

番薯:185克