第十一周 (11月14日——11月18日)                               2016学年第一学期                                                               

 

星 期

幼                 儿          食              谱

早      点

中    餐

午    点

一

鲜牛奶、金峰曲奇饼干、梨

鲜牛奶80克 金峰曲奇饼干25克  梨:80克

菜一:土豆排骨

原料:土豆:60克  排骨:50克  番茄:30克   葱:1.2克

菜二:花菜肉片

原料:花菜:65克  腿肉:10克 胡萝卜:10克  黑木耳:2克

米饭:标二梗:65克

小米糕

小米糕:35克

二

鲜牛奶、旺仔馒头、胡柚鲜牛奶80克  旺仔馒头25克   胡柚:80克

菜一:红烧鸭块

原料:鸭:80克  胡萝卜:15克 黑木耳:1.2克

菜二:大白菜菌菇粉丝汤

原料:大白菜:55克  干香菇:1.2克   粉丝:21克 

葱2克     贡丸:10克

米饭:   标二粳65克

红枣粥

红枣:8克

标二粳:16克

三

鲜牛奶、达能优冠饼干 、火龙果

鲜牛奶80克   达能优冠饼干25克  火龙果:60克

菜一:炸鸡翅

原料:   鸡翅80克

菜二:豆腐羹

豆腐:40克   胡萝卜8克   青豆:10克   玉米:10克姬菇:15克   腿肉:10克   葱:1.2克

米饭: 标二粳:65克

五香鹌鹑蛋

鹌鹑蛋:40克

四

鲜牛奶 、万年青饼干、香蕉

鲜牛奶80克   万年青饼干25克 香蕉70克

菜一:刺毛肉圆

原料:糯米5克   夹心肉55克

菜二: 肉丝萝卜菌菇汤

原料: 肉丝:10克  白萝卜:30克  胡萝卜:5克   金针菇 :5克 大蒜叶:2克

米饭:   标二粳65克

 

八宝粥

八宝米:25克

五

鲜牛奶、三牛鲜香葱饼干熊字饼、桔子

鲜牛奶80克  三牛鲜香葱饼干25克、桔子:80克

菜一:五彩糯米饭

原料:青豆 :8克  玉米:8克  香肠:15克

胡萝卜:8克  糯米 70克

菜二:番茄蛋花汤

原料:番茄:25克  鸡蛋:15克 虾皮:1克

五丰豆沙包

五丰豆沙包:60克