早      点

中    餐

午    点

一

鲜牛奶、金峰曲奇饼干、胡柚

鲜牛奶80克 金峰曲奇饼干25克 胡柚：80克

菜一：笋干老鸭煲

原料：笋干：10克  老鸭80克  枸杞1克   葱：1.2克

菜二：莴笋炒山药

原料：莴笋：40克  山药：30克   豆腐干：10克  胡萝卜：10克

米饭：标二粳:65克

南瓜发糕

面粉：39克

老南瓜：46克

二

鲜牛奶、旺仔馒头、圣女果

鲜牛奶80克  旺仔馒头25克   圣女果：40克

菜一：海带排骨（体弱餐：红烧排骨）

原料：土豆：40克  排骨：52克 西红柿：30 克  葱：1.4克 

菜二：大白菜菌菇粉丝汤

原料：大白菜：55克  干香菇：1.2克   粉丝：21克 

葱2克   

米饭：标二梗：65克

八宝粥

八宝米：25克

三

鲜牛奶、达能优冠饼干 、香蕉

鲜牛奶80克   达能优冠饼干25克 香蕉70克

菜一：粢毛肉圆

原料：糯米：20克   夹心肉：59克

菜二：  上汤菠菜

原料：胡萝卜：10克  菠菜：47克  皮蛋：16克  

笋干：8克    黑木耳：2克

米饭： 标二粳65克

五香豆腐干

豆腐干：42克

甜面酱：3克

四

鲜牛奶 、万年青饼干、苹果

鲜牛奶80克   万年青饼干25克 苹果70克

菜一：肉饼蒸蛋

原料：夹心肉：45克  鸡蛋：35克

菜二：花菜肉片

原料：花菜：65克  腿肉：10克 胡萝卜：10克  黑木耳：2克

米饭： 标二粳65克

黑米粥

黑米16克

标二梗:16克

五

鲜牛奶、三牛鲜香葱饼干熊字饼、桔子

鲜牛奶80克  三牛鲜香葱饼干25克、桔子：80克

菜一：五丰鲜肉水饺

原料：水饺：120克   青菜：20克

菜二：红烧鸡排翅

原料;：鸡排翅 ：50克    葱：3克

自制麻球

白芝麻：5克

糯米粉：54克